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男性ダイエットのビフォーアフターをTwitterやInstagramのSNSから厳選して紹介。自分の理想とするダイエットはもちろん、モチベーションにも繋がります。さらにダイエット後の顔つきの変化なども画像にて確認できるので、男前を上げたいアナタも無関心ではいられないビフォーアフターとなっています。

水ダイエットは男性にも効果はあるのかを解説します。代謝を上げたり、便秘やむくみへの効果は女性同様に期待できるのか？また、水ではなくお茶での代用は大丈夫なのか？1日の目安は何Lなのか？など、水ダイエットに関する「気になる」を解説しています。

40代男性が実践しているダイエット中の太らないお酒事情、お酒の飲み方を紹介。お酒を飲むときの注意点や意識したいポイントなどを詳しく解説しています。ダイエットに励んでいるけど、どうしてもお酒が飲みたい！という方へ参考になる記事です。