効果

水ダイエットは男性にも効果はあるのかを解説します。代謝を上げたり、便秘やむくみへの効果は女性同様に期待できるのか？また、水ではなくお茶での代用は大丈夫なのか？1日の目安は何Lなのか？など、水ダイエットに関する「気になる」を解説しています。