ごま油

ダイエット中にごま油を摂ると太るのか？それとも太らないのか？1日の適正摂取量はどのくらいなのか？ごま油に含まれる栄養素などともに解説しています。また、ごま油とその他の食用油に含まれるカロリーや糖質も比較して紹介しています。